Сейчас огромное количество людей старается вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Многие стараются держать себя в форме, так как именно это помогает предотвратить развитие некоторых заболеваний и появление недомоганий.
Большой теннис – отличный вид спорта, в котором прорабатываются все группы мышц. Данная разновидность отлично подходит как для профессиональных достижений, так и для занятий любительского типа. Утро, которое началось с тренировки, заряжает энергией на весь день, а это отличным образом сказывается на самочувствии. Как известно, движение – это жизнь, поэтому заниматься спортом не только полезно, но и необходимо. Что вам дадут тренировки по теннису Каждая тренировка будет отличаться динамичностью. Работать придется много, но лучшей наградой за труды станет:
прекрасное самочувствие в течение всего дня;
отличная фигура. Аэробные нагрузки – первейший враг жировых отложений во всех проблемных областях;
улучшение координации движений, ускорение реакции, общий тонус организма станет гораздо выше, чем прежде.
После посещения всего нескольких занятий вы уже узнаете, как правильно подавать или принимать мяч. Технику подачи можно совершенствовать годами, но азы этого искусства познаются именно в школе для новичков. В нашу Академию можно прийти с нулевыми знаниями о теннисе и попробовать свои силы на пробном занятии, обычно после этого человеку становится ясно, готов он или нет. Как и в любом другом спорте, все знания вы будете получать поэтапно. В самом начале пути ученики должны овладеть базовыми навыками и, отработав их до высокого уровня, переходить к применению приобретенных умений на практике.
Наши преимущества:
У Вас будет уникальная возможность тренироваться на новых кортах, с покрытием хард. Это не просто площадки, а целые многослойные системы со смягчением, предназначенные для предупреждения травматизма во время занятий;
Вы будете работать с лучшими тренерами – многократными чемпионами соревнований, победителями и призерами PTT, TE. Но главное, – эти люди в совершенстве знают, как найти подход к каждому ученику, ведь их многолетний практический опыт подсказывает верное решение для выхода из любой ситуации.
удобное расположение, позволяющее без труда добраться в нашу Академию. Мы находимся в спальном районе города, возможно совсем рядом с вашим домом;
Красивый, новый, современный дизайн Академии удовлетворит даже самых взыскательных клиентов;
высококлассные три корта с покрытием хард. Это абсолютно новые площадки, на которых, даже не показывая высоких результатов в подготовке, вы ощутите себя совершенно по-другому;
Основные причины, по которым стоит записаться на персональные или групповые тренировки по большому теннису:
Избавление от стрессов. Постоянная подпитка эндорфинами – «гормонами счастья» позволяет поднять настроение и нормализовать эмоциональный фон. Теннисист, который полностью отдается процессу игры, ощущает невероятный душевный подъем.
Стабильная кардионагрузка. Интенсивные движения во время занятий большим теннисом создают дозированную нагрузку на сердечную мышцу, стабилизируют давление, насыщают все системы организма кислородом.
Отличная физическая форма. Комплексная нагрузка всех групп мышц – ног, спины, рук, пресса – позволяет добиться впечатляющих результатов. Регулярные занятия большим теннисом делают фигуру подтянутой, улучшают координацию.
Престижность. Большой теннис относится к числу престижных видов спорта. Он создан для особой категории людей – успешных, знающих себе цену.
Развитие интеллекта. В процессе занятий игрок использует разнообразные стратегии, маневры, чтобы достичь победы. Он учится предугадывать действия соперника, принимать мгновенные решения.
Укрепление силы воли. Большой теннис воспитывает характер, тренирует личностные качества, учит добиваться успеха. Полученные в игре навыки позволят проще продвигаться вверх по карьерной лестнице.
Существенным преимуществом обучения игре в большой теннис является расширение круга общения. Активно занимаясь данным видом спорта, невозможно не завести единомышленников и друзей, заряженных на успех. Обучение большому теннису возможно в любом возрасте. В нашей Академии проводятся занятия для взрослых как индивидуально, так и в группах.
Групповые занятия
Большой теннис для взрослых можно осваивать в группах или в процессе индивидуальных занятий с тренером.
В Нижнем Новгороде спортсмен любой степени подготовки может найти себе партнеров по тренировке. В основном группа формируется из двух, трех или четырех человек. Как начать занятия?
Вы можете собрать свою группу, в которой все участники имеют примерно одинаковую подготовку, и прийти в центр. Тогда занятия будут проводиться только с участниками вашей группы.
Если у вас не хватает партнеров, то к вашей группе могут быть добавлены один или два человека.
Если у вас совсем нет партнеров, то мы можем найти вам группу для занятий.
Длительность каждого занятия - около часа. При желании вы можете продлить длительность занятий до двух часов.
Индивидуальные тренировки Для начинающих и серьезно настроенных спортсменов можно порекомендовать индивидуальные занятия. При таком формате тренировок можно быстро освоить технику, даже самую сложную, и получить серьезную физическую нагрузку. При индивидуальных занятиях тренер работает с вами персонально и ориентируется на ваш уровень. При индивидуальных тренировках:
вы быстрее осваиваете технику;
уровень нагрузки определяется индивидуально;
все ошибки в технике быстро исправляет тренер;
вы постоянно прогрессируете.
Итак, если вы чувствуете, что большой теннис – это именно то, что вам нужно, приходите в Нижегородскую Академию Тенниса. Вы не разочаруетесь, посещая увлекательные и интересные спортивные занятия!
Наш адрес
Россия, г. Нижний Новгород улица Маршала Рокоссовского, дом 6 (белый комплекс во дворе)
Этот сайт использует файлы cookie и метаданные.
Продолжая просматривать его, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie и метаданных в соответствии
с Политикой конфиденциальности.